Què hem de menjar i beure a l’estiu?

by | 24/07/2020 | Uncategorized

Quan arriba la calor tenim menys gana i el cos ens demana menjar lleuger i fresc. Les fruites i verdures de temporada són la clau per hidratar-nos en aquesta època; també aporten antioxidants, i el seu alt contingut en fibra facilita el funcionament del trànsit...