by farmaciabofarull | 28/03/2025 | Consell farmacèutic
Amb l’arribada de la primavera, moltes persones experimenten canvis en el seu estat d’ànim i en els seus hàbits. El temps més càlid, les jornades més llargues i el contacte amb la natura poden ser elements positius per a la nostra salut mental, però també poden portar...
by farmaciabofarull | 26/02/2025 | Consell farmacèutic
Sentir-se cansat de manera constant pot afectar la nostra qualitat de vida i productivitat diària. Sovint, la fatiga és conseqüència d’hàbits poc saludables, manca de descans o estrès acumulat. Afortunadament, hi ha diverses estratègies naturals per recuperar...
by farmaciabofarull | 29/01/2025 | Consell farmacèutic
Un sistema digestiu saludable és clau per al benestar general, ja que s’encarrega de l’absorció dels nutrients i de mantenir un equilibri en el sistema immunitari. Factors com l’estrès, una dieta poc equilibrada o un consum excessiu d’antibiòtics poden afectar el...
by farmaciabofarull | 27/12/2024 | Consell farmacèutic
Fer exercici regularment no només ens ajuda a mantenir-nos en forma, sinó que té un impacte profund en la nostra salut general. No importa l’edat ni el nivell d’activitat física inicial, incorporar l’exercici a la rutina diària pot aportar molts...
by farmaciabofarull | 28/11/2024 | Consell farmacèutic
Tot i que sovint associem la hidratació amb la calor de l’estiu, mantenir-nos hidratats és fonamental durant tot l’any, inclòs a la tardor i l’hivern. El nostre cos està compost per aproximadament un 60% d’aigua, i aquesta substància és...
by farmaciabofarull | 28/10/2024 | Consell farmacèutic
Els refredats són una de les malalties més comunes, especialment durant les temporades fredes. Si bé no es poden evitar completament, hi ha diverses mesures que pots adoptar per reduir el risc d’infeccions i mantenir-te sa. A continuació, et presentem alguns...
Comentaris recents