Càpsules de fotoprotecció solar: què són i per a què serveixen?

Les càpsules de fotoprotecció solar són complements alimentaris elaborats a base de betacarotens, vitamines i extractes naturals que ajuden a protegir la pell de la radiació solar. La funció de les càpsules és neutralitzar els rajos ultraviolats i prevenir i reparar els danys que provoquen a llarg termini. A més, tenen propietats antioxidants que ajuden a mantenir la pell sana.

Cal tenir present que el 50% de la radiació arriba a la pell, fins i tot quan es compta amb barreres fotoprotectores. Aplicar bé la crema solar no és cosa fàcil: es corre el risc de deixar zones sense cobrir (el clatell, les orelles, els avantbraços, l’empenya…) i de no aplicar la quantitat de producte recomanada (sobretot quan ens en posem per segona o tercera vegada). Per això, prendre càpsules fotoprotectores és la millor opció per potenciar l’efecte protector de la crema solar. La fotoprotecció oral és eficaç des de la primera presa, així doncs, val la pena apostar-hi!

Les càpsules de protecció solar substitueixen la crema solar?

Per res del món! La fotoprotecció oral és un complement que ajuda a aconseguir una protecció més completa, però en cap cas cal prendre-la com a substitut de la crema solar! A més, aquests productes ajuden a prevenir els efectes negatius del sol: inflamació, enrogiment, cremades, taques, l’envelliment prematur de la pell… El seu efecte actua des que s’ingereix contra la radiació ultraviolada, la radiació infraroja i la llum visible.

Avantatges de les càpsules de fotoprotecció oral:

• Es potencia la protecció de la pell contra el sol en persones amb rosàcia, melasma, dermatitis atòpica i acne, ja que la radiació solar pot empitjorar aquestes afeccions. 
• S’aconsegueix una exposició al sol controlada en aquelles persones amb vitiligen i psoriasis que necessiten prendre el sol de forma segura i correcta.
• Es redueix l’acció dels radicals lliures gràcies al seu alt contingut en vitamines i antioxidants. 
• Es millora l’aspecte de la pell perquè es promou des de l’interior la producció de col·lagen i elastina contra l’aparició d’arrugues, línies d’expressió i la pèrdua d’elasticitat a la pell.
• A les seccions de dermofarmàcia es poden trobar diferents models de càpsules, segons el tipus de pell i si van destinades a adults o infants.
• Són un complement ideal per a esportistes, ja que la suor, el contacte amb l’aigua i les tovalloles poden fer que la fotoprotecció tòpica perdi eficàcia ràpidament i la pell quedi més exposada al sol.

Tipus de càpsules orals:

• Càpsules de protecció amb vitamina D per persones amb dèficit d’aquesta vitamina o amb alguna malaltia de la pell.
• Càpsules de protecció específiques per prevenir les taques solars.
• Sticks de protecció solar per a infants.
• Càpsules de protecció per persones que realitzen activitats a l’aire lliure (esportistes).
• Càpsules de protecció amb betacarotens per augmentar l’acció de la melatonina a la pell i afavorir el bronzejament.

Quan és necessari prendre-les?

Tothom pot prendre càpsules de fotoprotecció, però es recomana com a complement sobretot per les persones que:

• Tenen la pell sensible o pateixen algun tipus de malaltia a la pell.
• Tenen la pell sana però tenen antecedents que han patit càncer de pell.
• Volen prevenir l’aparició de taques i l’envelliment cutani.
• Estan exposades a la radiació solar freqüentment.
• Realitzen algun tipus d’activitat a l’aire lliure.
• No poden posar-se crema solar cada dues hores.
• Suen excessivament o es banyen i utilitzen tovalloles de forma continuada.
• Prenen algun medicament fotosensible (fàrmacs que fan la barrera cutània més permeable).

També cal fer que els infants en prenguin (a partir de 4 anys) si requereixen més protecció que la que els hi ofereix la crema solar.

Com prendre-les?

Es recomana prendre-les seguint les indicacions dels fabricants (normalment mitja hora abans de prendre el sol, una vegada al dia i amb aigua). Recorda que és importantíssim combinar-les amb la crema solar sigui quina sigui l’època de l’any que les prenguis! 

Necessites més informació o no saps on trobar-ne? Vine a la farmàcia i comença a gaudir d’una fotoprotecció eficaç i segura! Som-hi!